シアワセに感じたことを100日書き続けるチャレンジ 037
快眠度が100％だったこと。
ほらほら、見てくださいな。
「スリープサイクル」というアプリが計測してくれた昨夜の快眠度、100％だったのです。
レム睡眠、ノンレム睡眠の波形も見事に波打ってましてねー。
えーえー、それはもう美しいものです。
前々日は朝４時就寝の４時間睡眠だった（ってか、何やってんのよ）ので、昨夜はよく眠れたようです。
たっぷりの良い睡眠は、シアワセなもんですよね。
「あーよく寝たー」って起きる朝。いいなー。
だから９時近いけどね（笑）
おかげさまで、良い一日になりました。
不思議なことに、いつになく２度ほど日中眠くなりましたけどね（笑）
仕事は、はかどりました。
いい睡眠は、シアワセをつれてくる。
快眠度100％って、
なんだか満点をもらったみたいで気持ちいいな(^-^)